Numa dessas minhas viagens da mente (um nome bonitinho para surto psicótico), minha mãe e eu, não sei como nem por que caimos na Associação Padre Pio, que fica numa daquelas ruas em Botafogo (RJ). Lembro-me que fui em uma reunião, quer dizer, nem me lembro direito o que era exatamente, do pouco que lembro, lembro somente que vi aquele artista global, o Marcos Frota e um outro (sinto mt , mas minha memória anda falhando); também pudera estava com tanto remédio na cabeça, que até hoje só consigo me lembrar mesmo destas figuras ilustres. O que dizeram lá... não me perguntem. Mas só de encontrar o Marquinhos Frota, humm... já valeu a pena!
Gostaria de pedir licença à Associação Padre Pio para postar aqui uma lição de vida,.O texto "AS SETE REGRAS PARA VIVER EM PLENITE" foi retirado da Apostila do Workshop realizado em 29 de março de 2003. E parando para pensar, realmente é verdade nós não temos noção do poder da nossa mente... E quando penso em liberdade hoje em dia, penso principalmente neste tipo de liberdade, ou seja, de conseguirmos ter a capacidade de controlar a nossa própria mente. Atualmente vivemos numa das épocas mais complicadas, em que decididamente somos doutrinados e manipulados 25hs por dia. Esta é a verdadeira liberdade. Você pode ter todas as liberdades, principalmente a financeira, mas se não tiver uma mente livre, será escravo de você mesmo.
Hiii... acho que passei dos limites, falei demais. Vamos ao ensinamento?
Atingir objetivos exige determinação; mas é mais fácil do que imaginamos. A Mente, que é a soma dos pensamentos e dos sentimentos que dão “cor” aos pensamentos, está na maior parte do tempo fora do nosso controle. Estas regras são os passos iniciais, que funcionarão como campo fértil onde as sementes da meditação, da oração e da ação iluminada irão germinar a ressurreição do nosso SER.
1. PARE DE SE LAMENTAR. Por pior que esteja a sua vida assuma que ela é fruto do que já foi realizado no passado, às vezes muito distante. De agora em diante sua Mente trabalhará em seu favor. Olhe e veja quanta coisa você já conseguiu em sua vida, quantas pessoas o procuram e gostam de você. Se perdeu bens materiais, emprego, dinheiro, amor, é PASSADO. Você atraiu tais situações em virtude da mente e atitudes negativas. Mas tudo poderá ser superado porque o tempo lhe trouxe novas experiências que o capacitaram a atrair situações e pessoas melhores. CONFIE EM VOCÊ e afirme sempre que sua vida está ótima. Isto é um segredo profundo onde está oculta uma verdade e um poder infinitos. Afirme o que quer, antes de o que deseja esteja materializado em sua vida física. Isto criará realidade.
2. PARE DE SE DESVALORIZAR. Enxergue-se positivamente e veja SEU PRÓPRIO VALOR, sem vaidade excessiva do EGO. Pare de exigir, reconhecimento dos outros. Se você tem certeza de que faz o melhor, elogie-se, reconheça-se e acabará atraindo reconhecimento. Reafirme sempre: EU SOU CAPAZ. Se ainda não se acha capacitado profissionalmente, vá à luta e faça uma lista do que deverá estudar ou praticar para melhorar seu desempenho.
3. PARE DE CRITICAR os outros e a si próprio. Você não vai jamais mudar ninguém, muito menos através da crítica. Se deseja ajudar alguém, indique bons livros, cursos, terapeutas etc., jamais critique. Fale sempre dos erros de maneira firme, mas doce. Da crítica emanam energias altamente negativas que retornam para você mesmo. Com os filhos e subordinados adote o diálogo, a troca de informações, o elogio. O elogio tem um poder muito maior que aponta os erros, dando “broncas”. Experimente.
4. VIGIE SUA MENTE. Até que sua mente esteja relativamente reeducada, preste mais atenção aos seus pensamentos. Quando se flagrar em pensamentos negativos, emita um COMANDO MENTAL: “cancele este pensamento” e isto neutralizará as ondas negativas, se houver sinceridade em suas palavras. Respire então, fundo, em dupla inspiração e expiração – isto ajuda muito.
5. TORNE SUA MENTE MAIS FLEXÍVEL. Desenvolva a flexibilidade mental praticando os exercícios mentais e corporais sugeridos. Uma mente flexível permite enxergar as situações sob novos prismas. Mesmo que você não evite determinadas situações ou problemas, poderá enxergá-los de uma outra maneira e solucioná-los sem ansiedade e nervosismo.
6. DESENVOLVA SUA CRIATIVIDADE. A “criação” é a maior dádiva que herdamos. Todos nós a temos em potencial, embora algumas pessoas a acessem com mais facilidade do que outras. Muitas vezes temos idéias extremamente originais ou inovadoras e não temos a ousadia necessária para as expor ou aplicar. O novo sempre é assustador para a grande maioria. Preste mais atenção às suas idéias e sempre que surgir alguma que lhe pareça estranha ou ousada, reflita mais atentamente sobre a mesma. Durante muito tempo a criatividade foi associada às artes, em geral. Hoje sabemos que no mundo dos negócios e em todas as atividades humanas o que mais conta é a originalidade e a ousadia de correr riscos, de criar.
7. PENSE POSITIVAMENTE. Com sinceridade proceda a uma auto-análise. Verifique o que precisa ser mudado e, para cada caso, escreva uma frase positiva, de acordo com as seguintes regras:
a) As frases deverão ser expressas no tempo PRESENTE. Traga o futuro desejado para o presente. Ex. se você é crítico afirme: “sou tolerante e aceito as pessoas como são”. Se é autoritário, diga: “uso corretamente minha autoridade e respeito a opinião dos outros”. Na realidade, você deverá mentalizar o contrário do aspecto negativo que deseja transmutar.
b) Nunca use em suas frases palavras negativas como: NÃO, NUNCA, NEM, NINGUÉM etc. Assim, não afirme “não sou ciumento” e sim “confio em mim e em meus semelhantes.”
c) Não use verbos que denotem o FUTURO, como QUERER, DESEJAR, ALMEJAR etc. Você estará sempre jogando para o futuro o que deseja alcançar. Diga: “eu já sou....”, “eu já tenho...”, “eu já estou...”.
As mentalizações positivas devem ser feitas sempre que tiver um tempo disponível, no trânsito, no intervalo para almoço, à noite etc. Mas sempre que possível, faça-as em estado de relaxamento, pois terão um efeito mais rápido, principalmente se forem feitas antes de dormir. Ajuda inclusive a trazer o sono, o que para quem sofre de insônia, pode ser muito bom.
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